jak zdjecia

No tylko jak mase robisz to max 5 treningow jest wskazane. Wystarcza 3-4 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Nioonia będziesz śpiewać?? W chórku czy solo?? A co do tgeo zdjęcia wyżej to ta fryzura nie jest taka sama jak na fotce, którą ja wkleiłem. Ten gość, którego ja wkleiłem to (domyślam się) że nie ma takiego typowego irokeza. Włosy z tyłu raczej ma normalnie położone. Tak mi sie zdaje.

[...] firmy to wg mnie powinien byc maksymalnie lojalny wobec firmy normalni ludzie musza chodzic do roboty na 8 godz dziennie przez 24 dzni w miesiacu by dostac tyle samo a jak zawodnik daje sie fotografowac na konkurencyjnych stoiskach z tzw kcikiem w gore majac kontrakt z kim innym to wg mnie nieporozumienie !!! czy wg ciebie p. maszewski [...]

Jak tam ? Wrzucaj kolejne zdjęcia, grill zmieniłeś ? :)

Podsumowanie po 11 dniach jak na razie za duzo nie zmieniło się, w obwodach przynajmniej tego nie widac, mam nadzieje że niedługo wkreci się i zacznie brzuch leciec w dół wrzucam zdjęcia dla porówniania po 11 dniach przód http://desmond.imageshack.us/Himg43/scaled.php?server=43&filename=63541190.jpg&res=medium bok [...]

Jak wstawiać zdjęcia, żeby nie były jedne pod drugim, tyko tam gdzie ja chcę? Ten post wyżej do usunięcia Zmieniony przez - Begjee w dniu 2017-11-16 20:00:40 Zmieniony przez - Begjee w dniu 2017-11-16 20:05:48 Zmieniony przez - Begjee w dniu 2017-11-16 20:06:04 Zmieniony przez - Begjee w dniu 2017-11-16 20:06:24

No jak na 12 miesięcy mogło by być lepiej , ale jesteś ektomorfikiem więc jest dobrze , zdjęcia chyba z okresu rzeźby , bo jak na masę to ubogo wyglądasz , i nie wiem gdzie ty te 80kg wagi ciała mieścisz

[...] sprawiły, że musialem/muszę przesunąć plany. Gdybym byl niepoważny to bym napisał, że już kupiłem i mam. Pojechał zrobil zdjęcia w nieswoim Lambo i dał na sfd. Ale po jakiego****a sie tak dopytywać? Czy to jego sprawa? Koleś bardzo zazdrosny i sam daje tego dowód. Gdybym napisał, że jadę po BMW E30 z 88r to by pewnie nic nie gadał, a jak [...]

no w przeciewienstwie do ciebie jestem bardzo zdrowy jak bedziesz taki co ten jan na zdjeciu to sobie pogadamy ale nie ma takiej mozliwosci zebys tak wyglodal nigdy zapomnij otym ale ty jestes prostak i to jakie rozbawiles mnie tym co napisales hehe ale typ a niehche mi sie wiecej pisac bo pewnie zaraz dostane na maila powiadomnienie ze [...]

Na jakie zajęcia fitness konkretnie uczęszczasz? A może popracujesz trochę nad swoją szczupłą górą, jak to określiłaś? Jeśli poprawisz umięśnienie rąk, klatki piersiowej i pleców, zmienią się proporcj ciała i nogi nie będą wyglądać już tak muskularnie, jak opisujesz (szkoda, że nie ma zdjęcia całej Twojej sylwetki).

Co się dzieje w tym dziale? Na 'kolacje' jak już to białko + tłuszcze, nie musisz ciągle jeść kurczaka, wołowina, wieprzowina i ryby jak najbardziej wskazane, byle odpowiednio przyrządzone. Serek wiejski też Cię nie zabije. Wrzuć jakieś zdjęcia sylwetki żebyśmy mogli określić typ budowy i rozkład makroskładników.

Mogłeś się wstrzymać z zdjęciami bo widzę sprzęt gdize nie gdzie nie rozpakowany wielki bajzel zrób zdjęcia jak wszystko ustawisz , siłownię wykończysz wtedy nie jeden pozazdrości Pzdr

Ale sprzętu wstaw zdjęcia jak siłkę skończysz, łap SOGa

zrobić wszystko się da, jest to jednak kwestią czasu, jak i patrząc na pierwsze 2 zdjęcia na pewno wygląda to lepiej niż na foto nr 3, ale to moje zdanie. :-)

dla mnie super jak na trzy miesiace, jakie rezultaty po kreatynie moj drogi? Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

napisz jak wygląda Twoja dotychczasowa redukcja ? obliczasz b/t/w kaloryczność czy też wszystko robisz sobie na oko ? robisz zdjęcia pomiary ? jak wygląda Twoja dieta daj zrzut potreningu.pl ( masz w podwieszonych jak to wykonać ) jak wygląda Twój trening ? zamieść jak najwięcej informacji z tego powodu iż będzie Ci łatwiej pomóc jeśli [...]

Z calego serduszka wszystkim dziekuje Wiele zyczen juz na gg dostalem MAcie u mnie wszyscy po sogu. Jak tylko komus wejdzie to go dostanie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hrh dziekuje wszystkim Zaraz zaczynam impreze. Browar juz kupiony, wiec jak zaczne pisac glopoty to bierzcie poprawke na (%)] Lol A pozniej na balllety, ajak Obym tylko znowu bramki nie musial poskladac %-0 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No ładnie tylko tak jak ktoś pisał wyżej jeśli masz możliwość wstaw nowe zdjęcia tak dla porównania czy nadal jest tak samo a może nawet lepiej

dragon: moim zdaniem to nie ma znaczenia jak wyglada zawodny czy ktokolwiek inny kto ocenia. to jak sie samemu wyglada nie zmienia faktu ze ktos kto daje zdjecia wyglada slabo i trzeba mu o tym powiedziec pozdro